El baloncesto es un deporte accesible a cualquier sujeto sea cual sea su estrato social ya que es una disciplina económica en su práctica, en tanto no requiere de muchos recursos para su práctica solo se necesita un balón y el aro, por lo tanto, en esta breve reseña comparto algunos aspectos importantes y esenciales de su práctica.
El Baloncesto, es un deporte de conjunto, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos equipos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos.
El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido.
Breve historia del Baloncesto
El baloncesto nació en 1981 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad De YMCA, Springfield (Massachusetts), donde se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el béisbol, etc. Redactó once normas de un juego, que hoy se conoce como el baloncesto.
Naismith colocó 2 cestas de melocotones lavadas en los extremos de una pista, a 3,05 m del suelo. De aquí surgió el nombre de baloncesto, palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego introducir la pelota dentro de una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los estudiantes de Springfield. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.
En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en los de los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El baloncesto femenino no fue olímpico hasta los juegos de Montreal en 1976.
Medidas del campo de juego, la canasta y la pelota
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.
La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mínimo a 7 m de altura.
El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro.
Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectángulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.
Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta
El balón
El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o material sintético, que facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos).
Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual están recubiertas.
El nuevo diseño FIBA
- Circunferencia: 68 – 73 cm
- Diámetro: 23-24 cm
- Peso: 600 – 800 g.
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos diferentes según las categorías: el número «7», utilizado para baloncesto masculino, el «6» para baloncesto femenino, y el «5» para el basquetbol infantil (niños de 8 a 12 años generalmente). Además, se estipula que el balón ha de tener una presión tal que soltado desde 1.80 m de altura, bote entre 1.40 y 1.60 m de altura.
La canasta
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectángulo interior en su centro.
El aro de la canasta debe tener un diámetro de 45,7 cm., el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a una altura de 3,05 metros y está provisto de unas redes homologadas.
Reglas Básicas del Baloncesto
Fuente principal
Andrade Muñoz Romel Oswaldo, Fundamentos Teóricos Y Estrategias Metodológicas Del Proceso De Enseñanza Aprendizaje Del Baloncesto. Universidad Técnica De Machala, 2015, Machala, Ecuador
